主旨：推廣水上救生安全教育，提倡水上救生技術，義務訓練培養救生員，減少溺水事件發生為目的，讓學員取得合格救生員證。
說明：取得合格救生員證，學得一技之長可自救救人，特開此救生員訓練班。
辦法：喜愛游泳者皆可報名參加，人數8人以上開班，滿30人止，入訓標準以「中華民國運動訓練協會」救生員班入訓標準為基礎，受訓以教育部體育署救生員管理辦法規定。
主辦單位：中華民國運動訓練協會
報名事項：
報名方式：即日起至6/15日止請與 吳東和教練：0975361737聯絡。
入訓資格：年滿18歲，健康良好，品德端正，均可報名參加。
訓練地點：宜蘭國民運動中心(宜蘭縣宜蘭市公園路66號)
訓練費用：6500元
訓練門票：訓練期間自付。
訓練時間：6/22~6/30星期一 ~ 星期五18:00 ~ 22:00，星期六 ~ 星期日09:00 ~ 20:00。
結訓測驗：113/6/30
考試發證：考試合格者並經本會審核通過者，由本會頒發救生員訓練合格證明。